今日は蒸し暑い雨の日☂️ですね。
今日は フットセラピスト、ヘッドセラピスト
合わせて3名の方の試験です。
試験官の先生との時間調整で少しバタバタしましたが、
皆さんも快く時間変更ができ、
無事に試験が始まります。
学科試験、実技試験もあり、
緊感感が続きますが、
とっておきのツボ押しでリラックス🍀
手のひらに労宮というツボがありますが、
緊張した時に呼吸をフーッと吐きながら押します。
緊張している時ってカラダがガチガチになっていて、意外にフーッとゆっくり吐けないんですよね。
この労宮のツボは、酸素を取り込むことにもなり、
よりリラックス効果が期待できそうですね。
