フットセラピー

/Tag:フットセラピー

セルフケアの効果

オリンピック選手の笑顔と活躍は 厳しいコロナ禍で かなり勇気づけられますね。   緊急事態宣言中で、まだまだ日常が戻れないなか、 私はコロナ以前に ヨガを学べた事はほんとにラッキーでした。 おかげで おうちケア習慣が充実していますヽ(゚∀゚)ノ 足のケアに始まり、ヨガと食事と呼吸。 ストイック過ぎずに、 日々の実践をゆるく楽しんでコントロール。 この1年半で 肩、肩甲骨、腰周りスッキリでカラダも軽くなりました。 フットセラピー講座で伝えている足のケアは特に念入りに。 (これまではずっと後回しだったなぁ。)   ヨガのレッスンでもまずは 足や足ゆびほぐしから始まります。 又はそれを終えた前提で開催されたりしますよ。   [...]

コロナ禍でのセラピーの役割

2021年もコロナ禍で、これまでの暮らしに戻るにはまだかかりそうですね。 昨年の自粛期間から すっかり運動不足になったり、 また食生活の変化があったり、マスク着用で呼吸が浅くなったりと 健康問題も気になる方も増えてきていますね。 フットセラピー、ヘッドセラピー、ハンドセラピーの需要は ますます高まっていくと思います。 セラピスト講座の方は、お問合せいただき説明会を個別に行っています。 コロナ禍ではありますが、受講される方は逆に増えていて、心とカラダがゆるむ効果のあるタッチセラピーの必要性も感じます。 安全を優先して 無理のないスケジュールで開催しています。 ・ご家族のケアに役立てたい ・人を癒すことで喜ばれる活動がしたい ・サロンのメニューをさらに充実させたい など、ご興味を持ったきっかけはさまざまですが、 約60分のセラピー体験も受けていただくことで、 学んだ技術を受け手側の立場としての体感ができるので ご自身の目的に沿って手技内容も具体的にイメージしやすくなります。 フットセラピーでは5分ほど片足を施したところで足の重さを比較して、短時間でのあまりの軽さに驚かれたり、ヘッドセラピーで目がスッキリして視界がクリアになったり、 ハンドセラピーでいつの間にか深く寝落ちしてしまうほどの想像以上の癒しの深さで驚かれます。 [...]

コロナの不安を解消するには

こんにちは。 久しぶりのブログ更新です。 今年は世界的に新型肺炎コロナウイルスの影響が大きく、世の中の動きが変わってしまいましたね。 これまでのライフスタイル、働き方が大きく変わった方もきっとたくさんいらっしゃいますね。 私の方は セラピスト講座の中断や、公民館でのボランティア活動、地域の自治会や婦人会活動、 そして趣味の歌やヨガの活動など 全てがストップし、完全なステイホーム期間でした。 これまでやろう、やろうと思ってずっと後回しにしていた 洋服の断捨離、お掃除、模様替えを大々的に行う期間になりました。 動線が気になっていた冷蔵庫も動かしちゃいました。 使い勝手がよくなって、調理もちょっと時短になってきました。 そして運動不足にならないよう、YouTube動画を見ながら、ヨガの実践。 ヨガのポーズをとっている間は「無」になれる時間で、瞑想状態ですね。 これがものすごく定着してきました。 生活リズムを整えるのにもとても良かったようです。 かなり柔軟性がアップして、お腹周りも少しスッキリしてきました。 おうちも体もスッキリしてきたら、体がサクサク動きますね。 今年は梅干し作りにも挑戦しましたよ。 気づけば6月も終わりに近づき、今年後半になりますね。 [...]

会員向けの勉強会

コロナウイルスの感染対策で、さまざまなところで影響が出ていますね。 先日2/24、25の両日、フットセラピスト協会本部の本山先生が 東京からお越しになりました。 会員向けの勉強会の開催で、 今回はマンツーマンの実技レッスンと施術を受ける体験となりました。   先生の計らいで、見学も可能だったので 5時間ほど滞在された方もいて、気づきがたくさんあり、大変勉強になった、と とても好評でした。    

環境の変わるご家族のサポートにも最適です

2月にフットセラピーを受講されたOさんが 先日試験に臨まれ、資格試験に合格しました。 実技試験の足モデルは、先月資格取得したばかりのAさん。 試験後には一緒にアドバイスを受けていただき、 復習にもなるし、さらに良さを実感できると思います。 お仕事のシフト調整をしながら、 2月に学科、実技を短期集中で学ばれ、 ご自宅では家族に練習相手になってもらい 楽しくすすまれていました。 旦那さまが手術をしたことがあり、毎日のように膝のマッサージをされていたというOさんは、 力加減や流れを覚えるのも早く、とても安定感がありました。 もともと家族にしてあげたいという思いで受講されましたが 学んでいくうち、家族以外の方にも施術してみたい! という意欲が湧いてきたそうですよ。 この春は お子さんの環境も変わるそうですが、様々なサポートに加え、 フットセラピーをすることで、さらにリラックスしたり、前向きな力になるサポートも可能ですね。 学科試験最中は私はハーブティーでリラックス。 このお茶は先日南城市のウコンサロンで買った ブレンドハーブティー『空』といいます。 [...]

秋からの学び

体育の日の3連休いかがお過ごしでしょうか。 2週続けての台風の後、ようやく秋の行楽シーズンですね。 運動会や地域行事、イベントなど賑やかに行われたことでしょう。 私は昨年亡くなった義父の1周忌でした。 連休の真ん中ということもあり、県外の親戚一行も旅行を兼ねた帰省となり、かなりにぎやかでした。 親族がたくさん集まるので、こういう時に親戚の近況を聞けたり昔話に花が咲きますね。 ちびっ子達もすぐに打ち解けて楽しそうでした。 台風の影響を受けなくて本当に良かったです。 そして これから秋が深まると、学びの時期でもありますね。 ちょうどこれからの時期、寒くなる前に家族のケアを学ぶのにピッタリなんですよ。 覚えた施術を家族で楽しくシェアしてやりあいっこするのもおススメです。           *。・.: * .。○・。.。:*○。:*。・.: [...]

取得後のフォローアップ

先日のコチラの記事で様子をお伝えしていた2つの講座が終了しました。 年内に開業予定の名護市からお越しのアロマセラピストのHさんはヘッドセラピーを学びました。               リゾートホテルのサロンでの勤務経験もあり、施術も落ち着いてできる方なので 技術の流れもとてもスムーズでした。 ヘッドセラピーは頭や目の奥がスッキリする。という感想をいただくので サロンのメニューにも、活かすことができますね。 年内のサロンオープンが楽しみです。   もちろんHさんのような経験がなくとも 講座テキストにはDVDも付いているので、講座終了後の復習にも役立てられて安心ですよ。 そして ハンドセラピストを学ばれたMさんとAさん。   [...]

育成トレーナーの更新講習会

こころ&からだLABONPO法人日本フットセラピスト協会の 年に一度のトレーナー更新講習会がありました。 全国各地に60人程のセラピスト育成トレーナーがいます。 本部から理事長の本山先生がお越しになり 沖縄地区トレーナー更新講習会が行われました。   午前中は、各自の現況報告や課題を解決するためのディスカッションを行いました。 実技確認では、ゴットハンド本山先生の施術を全員受けて、改めてこの施術の素晴らしさを実感しました。 研修なのに、ほわほわな温ったか空気で、 すっかりエネルギーチャージ満タンです✨✨   フットセラピーに出会って12年。 変わらずの揺らぎない理念と素晴らしい手法。 これこらも ぶれずに 続けていきたいと思います。

フットセラピーを学ぶ目的

先日紹介した美容室での導入のため学んでいる、フットセラピスト試験を終えたばかりの美容師の仲原さんの作文の一部をご紹介します。 「始めはただ、美容室のメニューに何かプラスになるものはないか?と考えていました。 伊佐さんに初めてフットセラピーをしていただいた時、相手に心を開くというか、うまく言えないのですが、内側が無防備になる感じがしました。 実際に4人の気心の知れたお客さまにフットセラピーのモデルになっていただいたのですが、ぐっと距離が近くなった気がします。 〜 中略 〜 お客さまにとってサロンにいる時間を外せない必要な空間になればと思っています。」 受講中は、ご家族や周りの方へ練習していただいていますが、皆さんたくさんの気づきを得て来られます。 ご家族に喜ばれるので、皆に応援されるので、さらにモチベーション高く学ばれています。 仲原さんは、お客さまにもどんどん練習モニターをしていただき、 上達スピードもとても早かったです。 さすが美容師さんですね〜✨ 美容室のメニューに導入するという大きな目的があるので集中力がすばらしかったです。 6月から美容室メニューにも加わりますよ Hair make Hana 宜野湾市大山58線沿い 070-5416-5587 [...]

足の癒し健康広場 コラボ体験会のお知らせ

こんにちは。 フットセラピーの輪を広げる活動をしている伊佐あゆみです。 今日は足のコラボ体験会のお知らせです。   名護でフットケアトレーナーをしていいる仲宗根美幸さんと 『足の癒し👣健康広場』と題して ⚪︎足裏分析&フットセラピー体験 ⚪︎足の計測&正しい靴の選び方を 北谷のタイヘイ薬品さんのコミュニティースペースをお借りして コラボ体験会を3月14日 ホワイトデーに行います。 仲宗根美幸さんは、理学療法士でもあり、 足と靴が原因で起こる様々なトラブルを医学的根拠に基づき、 足に合った正しい靴のフィッティングの知識と技術を持ったスペシャリストです。 足や靴に、何か問題ないですか? ヒザや腰が痛くはありませんか? トラブルの原因が、今履いている 靴にあるかもしれないですね。 足の計測とバランスチェックを受ける良い機会になりますよ。 私の方は、 足裏から体の状態、心の状態をチェクしてお話して [...]