こんにちは。
今年初のブログになりました。
1月は地域の公民館にて
『介護に役立つタッチセラピー』と題して
実践中心の講座を行いました。
体験の前に、輪になって座り、膝や腰の痛みのお悩み、靴が合わなくてお悩み問題など
それぞれの抱えていることが出てきて、
靴の履き方、選び方、また歩き方のお話もさせていただきました。
足のトラブルは靴選びや履き方もとっても重要です‼️
フットセラピーをさらに簡単な方法に置き換えた内容で
ペアになって行います。
床に寝た状態での態勢の工夫や強さ加減などもお違いに伝え合いながら行うことで
良いコミュニケーションにもなります🎵
片足を終えたところで、揉んだ足とまだ触っていない足の重さの比較をすると
揉んだ足の軽さに皆さんとても驚かれます。
後半は、私が一人ずつに施術をしました。
受けることによって、こんなに気持ちが良いこと、
足がポカポカして軽くなることを実感されていました。
とても寒い日でしたが、皆さん汗ばむほどに代謝も上がったようです。
もちろん、介護だけでなく、パートナーや親子でのセラピーにもとても良いですよ。
【いただいた感想】
☘️2人ずつペアになってお互いマッサージ。仲良くなれるし、コミュニケーションになっていいですね。
セルフでできる方法も学べて嬉しいです。
☘️足うらと体の繋がりが楽しく学べて、また気持ちよく、寝てしまいそうでした。
ぜひ家族にやってあげたいと思います。
☘️今まで気になっていたが初めての体験 ! ! 和気あいあいと楽しく気持ちよく受講できました。
家でテレビ見ながらでも自分でもやってみます。足にいろいろな健康情報があることを知りました。もっと色々知りたいです。
☘️足のセラピーは、とっても気持ちが良くてうとうと眠ってしまいそうでした。
セラピーをやる方も受ける方もリラックスして無理のない姿勢でやる方法は、とてもわかりやすくて家族にもやってあげられそうなので受講してよかったです。
今回の企画はこれからも定期的にやってほしいです。
