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About あゆみ伊佐

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これからのスクール開催について

秋にはおさまるかと期待していたのに、感染急拡大! またまた緊急事態宣言が8月末まで延長になりました。 スクールの方は、感染対策を取りながらの開催をしていますが、 今回の状況を受けて、新規受講の受付を休止することになりました。 現在、受講している方の継続と認定試験までは行います。 プライベートでは、娘が出産をひかえていること、 また95歳の義母もいまして、家族との相談で決めました。 今年はやはり少しゆっくりペースが良いかもしれません。 フットセラピスト協会では、 全国のトレーナーの資格更新もオンラインで行われました。 これを機に資格講座のパンフレットを一新することになり、プロジェクトチームを発足して、オンラインで盛んに議論しています。 セルフケアを極めたい! 家族のためやボランティアに活かしたい! プロのセラピストを目指したい! 先生になって教室を開きたい! 更なるスキルアップをしたい! など目的地に沿ったコース設定の道筋をたてていこう!と奮闘していますよ。 パンフレットは9月中に完成をめどにしています。 またお知らせいたします。 そして、今なかなかリアルで学ぶことができないので、 [...]

セルフケアの効果

オリンピック選手の笑顔と活躍は 厳しいコロナ禍で かなり勇気づけられますね。   緊急事態宣言中で、まだまだ日常が戻れないなか、 私はコロナ以前に ヨガを学べた事はほんとにラッキーでした。 おかげで おうちケア習慣が充実していますヽ(゚∀゚)ノ 足のケアに始まり、ヨガと食事と呼吸。 ストイック過ぎずに、 日々の実践をゆるく楽しんでコントロール。 この1年半で 肩、肩甲骨、腰周りスッキリでカラダも軽くなりました。 フットセラピー講座で伝えている足のケアは特に念入りに。 (これまではずっと後回しだったなぁ。)   ヨガのレッスンでもまずは 足や足ゆびほぐしから始まります。 又はそれを終えた前提で開催されたりしますよ。   [...]

コロナ禍でのセラピーの役割

2021年もコロナ禍で、これまでの暮らしに戻るにはまだかかりそうですね。 昨年の自粛期間から すっかり運動不足になったり、 また食生活の変化があったり、マスク着用で呼吸が浅くなったりと 健康問題も気になる方も増えてきていますね。 フットセラピー、ヘッドセラピー、ハンドセラピーの需要は ますます高まっていくと思います。 セラピスト講座の方は、お問合せいただき説明会を個別に行っています。 コロナ禍ではありますが、受講される方は逆に増えていて、心とカラダがゆるむ効果のあるタッチセラピーの必要性も感じます。 安全を優先して 無理のないスケジュールで開催しています。 ・ご家族のケアに役立てたい ・人を癒すことで喜ばれる活動がしたい ・サロンのメニューをさらに充実させたい など、ご興味を持ったきっかけはさまざまですが、 約60分のセラピー体験も受けていただくことで、 学んだ技術を受け手側の立場としての体感ができるので ご自身の目的に沿って手技内容も具体的にイメージしやすくなります。 フットセラピーでは5分ほど片足を施したところで足の重さを比較して、短時間でのあまりの軽さに驚かれたり、ヘッドセラピーで目がスッキリして視界がクリアになったり、 ハンドセラピーでいつの間にか深く寝落ちしてしまうほどの想像以上の癒しの深さで驚かれます。 [...]

2020年変化の年でした

なかなか発信していなかった今年5回目のブログが、2020年最後の日となりました。 今年は予想もしなかった新型コロナウイルスによる社会、経済への影響で大きく動きが変わった1年でした。 皆さんはどんな年だったでしょうか。 ステイホーム期間は、特に春〜夏にかけてはスクールも休止していましたが 「また講座はやっていますか?」などと ありがたいことに、お問合せはたびたびいただいていて、秋から講座再開しています。 なかなか更新していないながらお問合せされる方も勇気がいりますよね。 こんな時だからこそ、誰かの役に立ちたい!と思われる方も多いんだなあと実感しています。 私自身は、家の断捨離や、ヨガ、麹をふんだんに使った食生活、断食など さまざまなデトックスをして自分の内側を強化する年になりました。 ヨガのインストラクターにも挑戦しましたよ。 SNSなどはあまり触らなくなり、リアルに繋がるところで濃い学びや繋がりが持てた年でもありました。 私が体験したこと、効果を実感できたこと、 伝えていきたいことがムクムクと湧いてきて、来年は 女性が「自分自身を大切にする」実践型の何かレッスンをしていきたいなあと ワクワク想像しています。   来年は平和な日常が戻ることを祈りつつ、 みなさんとまたお会いできることを楽しみにしています。   [...]

コロナの不安を解消するには

こんにちは。 久しぶりのブログ更新です。 今年は世界的に新型肺炎コロナウイルスの影響が大きく、世の中の動きが変わってしまいましたね。 これまでのライフスタイル、働き方が大きく変わった方もきっとたくさんいらっしゃいますね。 私の方は セラピスト講座の中断や、公民館でのボランティア活動、地域の自治会や婦人会活動、 そして趣味の歌やヨガの活動など 全てがストップし、完全なステイホーム期間でした。 これまでやろう、やろうと思ってずっと後回しにしていた 洋服の断捨離、お掃除、模様替えを大々的に行う期間になりました。 動線が気になっていた冷蔵庫も動かしちゃいました。 使い勝手がよくなって、調理もちょっと時短になってきました。 そして運動不足にならないよう、YouTube動画を見ながら、ヨガの実践。 ヨガのポーズをとっている間は「無」になれる時間で、瞑想状態ですね。 これがものすごく定着してきました。 生活リズムを整えるのにもとても良かったようです。 かなり柔軟性がアップして、お腹周りも少しスッキリしてきました。 おうちも体もスッキリしてきたら、体がサクサク動きますね。 今年は梅干し作りにも挑戦しましたよ。 気づけば6月も終わりに近づき、今年後半になりますね。 [...]

会員向けの勉強会

コロナウイルスの感染対策で、さまざまなところで影響が出ていますね。 先日2/24、25の両日、フットセラピスト協会本部の本山先生が 東京からお越しになりました。 会員向けの勉強会の開催で、 今回はマンツーマンの実技レッスンと施術を受ける体験となりました。   先生の計らいで、見学も可能だったので 5時間ほど滞在された方もいて、気づきがたくさんあり、大変勉強になった、と とても好評でした。    

実技復習会を開催

こんにちは。 今月からスタートした実技復習会。 フットセラピー、ヘッドセラピー、ハンドセラピーのおさらいになります。 過去に資格取得した方が対象の復習会です。 今回はお二人の方の参加して、 またベテランセラピストの比嘉百代さんもいて、なんとも贅沢な会になりましたた👍 今回の参加の方はデイサービス施設での活動をされているので、 ベットでの施術以外にも、 リクライニングチェアで行った場合のコツや、 ベッドや椅子がない場合の、床で行う際の工夫について実践しましたよ。 資格講座の時は実技を一通り習うだけであっという間に過ぎていきます。 また、実技を覚えることに集中してゆとりが持ちにくいので、 復習会は、より濃い実践の学びになります。 また、それぞれが活動している場に合った工夫もお伝えしていています。 ※ ご迷惑をおかけしていますが、お問合せフォームが現在使えません。  スクールのお問合せなど、お電話で対応していますのでご了承ください。  090-6861-4116 伊佐

介護に役立つタッチセラピー

こんにちは。 今年初のブログになりました。 1月は地域の公民館にて 『介護に役立つタッチセラピー』と題して 実践中心の講座を行いました。 体験の前に、輪になって座り、膝や腰の痛みのお悩み、靴が合わなくてお悩み問題など それぞれの抱えていることが出てきて、 靴の履き方、選び方、また歩き方のお話もさせていただきました。 足のトラブルは靴選びや履き方もとっても重要です‼️   フットセラピーをさらに簡単な方法に置き換えた内容で ペアになって行います。 床に寝た状態での態勢の工夫や強さ加減などもお違いに伝え合いながら行うことで 良いコミュニケーションにもなります🎵 片足を終えたところで、揉んだ足とまだ触っていない足の重さの比較をすると 揉んだ足の軽さに皆さんとても驚かれます。   後半は、私が一人ずつに施術をしました。 受けることによって、こんなに気持ちが良いこと、 足がポカポカして軽くなることを実感されていました。 [...]

靴の履き方で6万歩歩いても疲れ知らずでした

こんにちは。 久しぶりの更新になりました。 先日、娘と京都に旅行してきました。 11月の初旬なので、紅葉はまだこれからという感じでしたが、 おかげで混雑は避けられて良かったです。       京都で新社会人で頑張っている長男と 大阪の大学に通っている次女も合流して、ゆっくりとディナータイムも楽しめました。     1日平均2万歩、 3日間で約6万歩歩きました。 特に伏見稲荷大社では、千本の鳥居をくぐりながら、延々と山を登っていったんだけど疲れ知らずでしたよ。 靴ひもの結び方を  足首がしっかり固定するヒールロックという結び方をすると、 足 本来の働きが出来て、ものすごく足が軽くなってどんどん歩けてしまう。 ふだん運動らしいことしてない長女もラクラク歩けてたけど、 [...]

認知症予防セラピーを学ぶ

フットセラピースクールの伊佐です。 私が開催している フット、ヘッド、ハンドセラピスト講座の日本フットセラピスト協会の 本山理事長が東京よりお越しになり、トレーナー更新講習会と認知症予防プログラム講座が2日間に渡り行われました。 講座を提供しているトレーナーは年に一度 更新講習会があり、講座内容の確認や実技のブラッシュアップをしています。 沖縄地区は5人のトレーナーが活動しています。 この時は本山理事長をはじめ、各々の活動の情報交換の場にもなっているので楽しみな日でもありますよ。   今年度から新たに、『認知症予防プログラム』という講座が始まるのですが、全国を先駆けて沖縄からのスタートになりました。 内容を大まかに書くと 1 認知症とは 2 認知症の種類 3 認知症の予防と対策 4 セルフセラピーと家族へのセラピーの実践 ということで、フットセラピーやハンドセラピーを活用したアロマオイルも用いたセラピーを取り入れます。 香りは大脳に直接働きかけるので、認知機能の維持が期待できますね。 [...]